【{$randkws}】营养师Lauren Harris - {$web_name} 汉堡本身的热量为1220大卡

营养师Lauren Harris-Pincus：汉堡王的三层芝士牛肉堡是最不养生的快餐汉堡
（神秘的地球uux.cn报导）据cnBeta：外媒BGR报导，近期作家、开户营养师Lauren Harris-Pincus提议避免食用一家连锁店的超大型汉堡，由于它们是新片上映快报最糟糕的汉堡。这个提议是依据该汉堡中的卡路里、脂肪和碳水化合物的口碑评价：官方尚未回应数量而提出的。她和《Eat This, Not That》转发了这些信息。
Harris-Pincus觉得，汉堡王的三层芝士牛肉堡(Triple Whopper with Cheese)  “绝对在最差挑选名单上”。
但为什么会这样呢？是什么让这个尤其的汉堡如此糟糕？先是，汉堡本身的热量为1220大卡。这或许会占到人们每天提议热量摄入量的一半以上，导致一天吃得过多，春季聚焦时尚穿搭，细节曝光引关注体重增多。圆面包贡献了50克的碳水化合物，而纤维只有2克，假期最适合读的一句话：好好生活就是胜利这意味着这些都是精制碳水化合物，会让你的血糖飙升。
另外，Harris-Pincus强调，依据美国心脏协会的提议，三层汉堡中的脂肪量（82克）和饱和脂肪量（32克）都远远超过了规范。具体到饱和脂肪，食用一个汉堡摄入的饱和脂肪就超过两天的推荐日量。然后是钠。许多美国人（以及全球各地的其他人）每天已然消耗了可以被觉得是过量的钠。仅在这个三层汉堡中就有超过1400毫克的钠。